. Našiel som tam množstvo informácií a rozhodol som sa o tejto téme zistiť viac. Po niekoľkých týždňoch som si všimol zmeny v prístupe k tréningu, lepšiu pravidelnosť a celkovo príjemnejší pocit pri cvičení. Zaujímalo by ma, aké skúsenosti majú aj ostatní.
Keď som sa začal viac zaujímať o tréning a regeneráciu, narazil som na stránku
. Našiel som tam množstvo informácií a rozhodol som sa o tejto téme zistiť viac. Po niekoľkých týždňoch som si všimol zmeny v prístupe k tréningu, lepšiu pravidelnosť a celkovo príjemnejší pocit pri cvičení. Zaujímalo by ma, aké skúsenosti majú aj ostatní.